Ok dzieki wielkie jeszcze raz. Mysle ze zapodam sobie jeszcze raz cykl ECA i do tego gugla sobie kupie i juz. No i oczywiscie dalej sie trzymam diety i staram sie robic aeroby. A jesli chodzi o ECA to bralem raz Therme i teraz zastanawiam sie na Herbaleanem. Czy to jest lepszy termogenik od Thermy? Niby sklad ma bogatszy i chyba lepiej brac [...]
chyba chcesz pobic rekord sfd w niezrozumieniu planu na czas nawet 10-tki zaczely byc dla mnie za intensywne juz teraz oj przepraszam nie masz juz 10tek tylko 8-10tki poza tym nie ma lekko a jak spisz po 2h to ... dzisiajszy trening AA10 prowadzisz jakies notatki? weź załóż notes i zakoduj ze to jest "8-10 AA" a nie AA10 WL [...]
a jakis fajny artykulik o tej glucie macie? szukalem na forum to nic godnego uwagi nie znalazlem - probowalem poszukac czegos w biochemii harpera i bankowskiego to tam tez nic co by mnie interesowalo nie bylo z moich wlasnych doswiadczen - biore juz pare dni. Faktycznie zmniejsza zakwasy a czy regeneruje tkanke miesniowa to sie dopiero zobaczy [...]
[...] stąd zakładam, że ten wyrzut faktycznie był większy. W USA ładują nawet po 1000mcg (boom dosing) Ładowałem na noc, bo nie powoduje tego uczucia głodu co GHRP6. pozdro CJC brać tyle samo co g6? i mieszać je z g6 w 1 strzale? bo widzę ze ma nie 5mg a 2mg wiec moze mniejsze dawki ? i jeszcze 1... g6 i cjc mozna brać kiedy zaraz do cyklu z soku i [...]
[...] na tyle, że nie byłam w stanie wyskakać ciągiem 100 na skakance, bo zazwyczaj robię bez żadnego problemu. myślę, że nadszedł ten moment, że do swingu powinnam zacząć brać więcej @@-) Micha : *paleo będzie od jutra, bo już byłam po śniadaniu jak dostałam zalecenia ;-) - omlet-jaja, owies, zarodki pszenne, masło orzechowe, olej kokoswy, [...]
co do tych no-bosterów nie za wcześnie by je brać po pierwszym cyklu, myslałem nad tym ale dopiero gdzieś po 3 cyklu........???? a jeśli już brać np. AAKG Treca to brać takie dawki jak podaje producent przy założeniu że biorę HMB ...a może na poczatek wziąść sobie po cyklu dalej do HMB revolution????
Wiec zadaj se pytanie 3 naprawde chcesz wydac qpe kasy i brac hmb ktore tak do konica nie daje ci efektow czy jednak wolisz brac cos co jest znane i lubiane :p COOL se czwiczyc :]
[...] Jak chcesz uzupełniać braki białkowe to kupujesz białko. Gainera kupujesz jesli chcesz uzupełnic ogólne braki kaloryczne w diecie. Dlaczego zamiast tych odżywek nie lepiej brać białka - np.: ostrowi? Dla kogo one są przeznaczone? Zamiast tych odżywek nie mozna brać białka bo to nie jest to samo. Gainer, tj pisałem wyzej, uzupełnia ogólne i [...]
Witam ponownie! Skonczylem w piatek metke a na tesciu bede jechal jeszcze 4 tygodnie. Co do efektow to przyznaje ze sa eleganckie. Masy weszlo ok.6, 7kg. Niestety tluszczyku tez troche na brzuchu przybylo. Calyczas bralem 1 tabs. provironu w ciagu dnia, a przed snem 10mg tamofixenu + zincas forte i filomag i mimo tego guzek przy sutku sie [...]
No tak solaros dobrze mowisz:) A wiec co do moich supli: dyma-burn: daje kopa, pobudzenie mega czasem ciezko zasnac nawet mi bylo, przed treningiem jak bylem zmeczony wziolem i mialem sile na treningu ocena tego suplementu 9/10 vitaminy ktore mialem lipa... 3/10 caffeina co tu pisac dobra rzecz, dawka dobra 10/10 bialko 8/10 (tak po 1kg troche [...]
zalezy mi tez zeby zapobiec po treningu katabolizmowi, posilek jak juz napisalem mam srednio 30 - 40 minut po treningu. Odzywki jakimi dysponuje to bcaa i bialko serwatkowe. Czy 1 tab na 10kg masy ciala bcaa 45 minut przed treningiem zastopuje mi katabolizm potreningowy ? W ogole chcialbym wiedziec jak uzywac tego bcaa bo wiem ze malo ludzi [...]
zdecydowalem sie ze wezme hgh z T3 insulina i propem.propa mam zamiar brac 200mg co drugi dzien mam jednak problem bo dokladnie nie wiem od kiedy co mam zaczac brac ,mam 600iu hgh zaczynam od 2iu po tygodniu 3iu i po jakim czasie musze zaczac dokladac propa t3 i insuline.moze mi ktos to rozpisac
boze..kupasz moze poczytaj conieco o treningu ok?? regeneracja ma dwa pojęcia. Regeneracja - jako odpoczynek po i miedzy treningami. to, ile odpoczywają poszczególne partie miesni masz tu www.kulturystyka.pl/atlas regenerajca ma takze drugie znaczenie - jako przerwa pomiedzy cyklami. ('cykl' trwa od 4 do 8 tygodni). Po upływie tego czasu robisz [...]
dobra, czyli reasumujac: obecnie jestem w 2 tygodniu cyklu, czyli przez nastepne 10 tygodni mam brac tescia w dawce 400mg (czy skoro nie biore deki to mniej?) Pregnyl napisales zeby brac od 4 tygodnia, czyli zaczac za 2 tygodnie, tak? 1000 co 2 dni? a potem reszte ampulek tak jak mowil lekarz, 5000 co 30 dni, tak?
[...] takiego mam dostęp, a wstrzykując co 2 dni jedną miałbym 100mg na 8 dni. Nie wiem, czy to dużo czy mało, jeżeli chodzi o ten środek, czy w ogóle opłacałoby się w ten sposób brać? I jeszcze jedno - jakie istnieją jeszcze środki z Propionicum?? Z tego co pamiętam, to był taki teść ruskiej produkcji i on miał 50mg. Jaka jest jego orientacyjna [...]
tylko wybieraj dopłacić za coś co działa super czy brać tańszą i narzekać z prowadzonego testu jeszcze tylko Venom 2.0 działał na mnie jako tako a jest niewiele tańszy
Elvis wkręcasz sobie to tylko twoja psycha płata Ci figle A co do propa, to sam wiesz juz jak jest trzeba brać od tego dila co inni biorą i polecają a nie to co sie poleca w necie
[...] szybko-Aksel nigdy na siłę nie trenował-ale dalej troche wolniej to pójdzie. Planujemu kolejny trening konsultacyjny i ewentualne sprawdzenie na 140 kg za miesiac By wziąć 140 kg trzeba by najlepiej 130 kg brać 3 razy-jak widać jest co robić Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-07 18:36:02 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-07 18:36:51
[...] znają żadnego języka ... piszę żadnego bo i z własnym słabo sobie radzą ( i bez suflera za plecami dukają albo bredzą od rzeczy ) kiedy ortografia sprawia problemy to jak brać się za pisanie prawa ? do rządzenia dopchała się hołota skarlałą intelektualnie i moralnie i od 75 lat "sobie poczyna Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2017-03-30 [...]
[...] demokracji, nie wiem czemu aż tak jest promowana. Bardzo wolno podejmowane są w niej decyzje i raczej ciężko o jakieś zdecydowane działania. Większość tam siedzi po to, aby brać kasę. Mieliśmy przecież rządy autorytarne Piłsudskiego i jakoś nikt specjalnie nie narzekał i jest dziś dobrze wspominany. Przydałyby się rządy silnej ręki. Kościół też [...]
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40
